20. April 2023
Für Kinder und Erwachsene fand am Samstag, dem 15. April, die erste Einheit des Selbstverteidigungskurses der Selbstverteidigungsschulen im Rahmen der Gesunden Gemeinde Mistelbach statt. Dieser Kurs vermittelte grundsätzliches Wissen zum Training der Selbstverteidigung und der Selbstbehauptung. Selbstbewusstes Auftreten, der wirkungsvolle Einsatz von Stimme und Gestik sowie die Einschätzung von Gefahrensituationen u.v.m. haben das Ziel, gar nicht mehr in eine Selbstverteidigungssituation zu gelangen.
Beim Selbstverteidigungstraining erlernten die Kinder und die Erwachsenen neben der Theorie u.a. die Techniken und Strategien zur Bewältigung von Problemen, die Abwehr bei Übergriffen sowie vielfältige Deeskalationstechniken.
Caroline Völk, Trainerin der Selbstverteidigungsschulen, die seit 20 Jahren auf die Kampfkunst Selbstverteidigung und Selbstbehauptung nach Wing Tsun spezialisiert ist, vermittelte umfangreiches Basiswissen, das von den Teilnehmerinnen und Teilnehmern zu Hause geübt werden sollte, um sich erfolgreich behaupten zu können.
Nähere Informationen:
Selbstverteidigungsschulen
Internet: https://selbstverteidigungsschulen.at