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Fit mit Faszientraining: NÖGKK lud zu kostenlosen Workshops

Foto zur Verfügung gestellt

Foto zur Verfügung gestellt (v.l.n.r.): NÖGKK Service-Leiter-Stellvertreter und Entspannungs- und Fitnesstrainer Ing. Gerhard Laister

14. September 2017

Verspannungen und Rückenschmerzen müssen nicht sein, mitunter lassen sie sich wegrollen. Und nebenbei trainiert man noch seine Muskelfaszien (= Bindegewebsnetz). Bei kostenlosen Workshops der NÖ Gebietskrankenkasse am Montag, dem 11. September, im Stadtsaal Mistelbach wurden unter fachgerechter Anleitung mit einer speziellen Faszienrolle alle Muskelgruppen – vom Nacken bis zu den Fußsohlen – ausgerollt. Fazit der insgesamt rund 70 Teilnehmer: Einfache Anwendung, tolle Wirkung!

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