28. September 2017
Nach dem erfolgreichen Projekt „Gesund und aktiv im Stadtpark“ in den Sommermonaten wird das Funktionelle Pilates von Andrea Theinert-Wiesinger auch im Herbst im Pater Jordan-Haus in Mistelbach fortgesetzt. Beginn ist am Montag, dem 2. Oktober, um 18.00 Uhr, die Kosten belaufen sich auf 65 Euro für insgesamt zehn Wochen Kurs. Eine Voranmeldung ist notwendig!
Funktionelles Pilates:
Funktionelles Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung und macht durch Einsatz von Kleingeräten (Faszien Rolle, Power Band, Fitnessbälle, Seile etc.) das Pilates-Training effektiv und funktionell.
Kosten:
65 Euro für 10 Wochen Kurs
Nähere Informationen:
Active Training
Andrea Theinert-Wiesinger
E-Mail: andrea.theinert@gmail.com
Internet: www.activetraining.at