12. Oktober 2017
Viele Menschen, die abnehmen wollen, wissen schon gar nicht mehr, was sie essen sollen oder dürfen und hungern völlig zwecklos vor sich hin. Das Problem dabei: Wer zu wenig isst, nimmt erst recht nicht ab, da der Körper vor lauter Hungersnot keine Reserven mehr aufgibt. Eine ausgewogene Ernährung mit einer vernünftigen Portion Kohlenhydraten wie Reis, Kartoffeln oder Nudeln bringt den Körper wieder in Schwung und lässt Reserven verbrennen. Wie diese Ernährungsweise genau aussieht und wie man damit erfolgreich abnehmen kann, erklärt Diätologin und Ernährungswissenschaftlerin Maria Christine Schweighofer am Samstag, dem 14. Oktober, im Rahmen eines Workshops in der Volkshochschule Mistelbach. Der Kurs in Kooperation mit der Gesunden Gemeinde findet von 13.30 bis 17.00 Uhr statt, die Kursgebühr beträgt 27 Euro pro Teilnehmer.
Nähere Informationen und Anmeldung:
Volkshochschule Mistelbach
Franz Josef-Straße 43
2130 Mistelbach
Tel.: 02572/5200
E-Mail: info@vhs-mistelbach.at