30. August 2018
Wer einen Bürojob hat, kann ein Lied davon singen: Kopfweh, Rückenschmerzen und Verspannungen stehen bei vielen auf der Tagesordnung. Dazu kommt oft noch chronischer Stress. Office-Yoga schafft Linderung und sorgt für den richtigen Ausgleich. In den Workshops der NÖ Gebietskrankenkasse am Dienstag, dem 11. September, zeigt Yoga-Expertin Alexandra Eichenauer-Knoll, wie man Arbeitspausen richtig nutzt, um Energie und Kraft zu tanken. Die Teilnehmer erlernen Yoga-Übungen, die mittels Bürosessel oder im Stehen ausgeübt werden sowie Atem- und Achtsamkeitsübungen für mehr mentale Stärke und weniger Stress. Die Workshops finden um 16.30 und um 18.30 Uhr im Stadtsaal Mistelbach statt, der Eintritt ist frei.
Nähere Informationen und Anmeldung:
NÖ Gebietskrankenkasse, Service Center Mistelbach
Roseggerstraße 46
2130 Mistelbach
Tel.: 050/899-1354
E-Mail: mistelbach@noegkk.at