14. September 2017
Rücken- und Nackenbeschwerden sind bereits Volkskrankheit Nummer eins. Vor allem die Generation 40+ hat Probleme mit der Wirbelsäule. Dabei wären viele Rückenbeschwerden durch einfache Maßnahmen zu verhindern. Deshalb startet die NÖ Gebietskrankenkasse gemeinsam mit ASKÖ Niederösterreich am Donnerstag, dem 21. September, um 18.30 Uhr das Bewegungsprogramm „Rücken fit“ im Service-Center Mistelbach. Der Kurs selbst beginnt am Donnerstag, dem 5. Oktober, läuft acht Wochen und bietet sportwissenschaftliche Tests und einen Rücken-Fit-Kurs mit acht Einheiten zu je 1,5 Stunden. Die Teilnehmer werden sowohl am Beginn als auch am Ende des Programms durchgecheckt. Der Kostenbeitrag für das Programm beträgt 54 Euro pro Person, mitmachen können nur NÖGKK-Versicherte (bzw. Mitversicherte).
Das Programm beinhaltet:
o) Back Check zur Messung der Kraftfähigkeit unterschiedlicher Muskelgruppen
o) Manuelle Muskelfunktionstests zur Untersuchung bestimmter verkürzter und abgeschwächter
Muskelgruppen bzw. muskulärer Dysbalancen
o) Wirbelsäulenscreening zur Darstellung der Form der Wirbelsäule
Nähere Informationen und Anmeldung:
NÖ Gebietskrankenkasse, Service-Center Mistelbach
Roseggerstraße 46
2130 Mistelbach
Tel.: 050899-1354
Internet: www.noegkk.at