19. September 2019
Mit den Schwerpunkten Rückenmuskulatur und Haltung findet im Zeitraum zwischen Donnerstag, dem 3. Oktober, und Donnerstag, dem 5. Dezember, im Kindergarten in Paasdorf ein funktionelles Ganzkörpertraining mit Physiotherapeutin Veronika Stuhr statt. In zehn wöchentlichen Einheiten zu je 60 Minuten werden dabei Übungen zur Mobilisation der Gelenke sowie zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur abgehalten. Eine individuelle Anpassung sämtlicher Übungen ist möglich, wodurch sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene von diesem Training profitieren können. Mitzunehmen sind eine Matte, ein Handtuch, ein Getränk, Sportbekleidung und – falls vorhanden – ein Theraband. Beginn der Trainingseinheiten ist jeweils um 18.00 Uhr.
Kurskosten:
70 Euro
Nähere Informationen und Anmeldung:
Physiotherapeutin Veronika Stuhr
Tel.: 0676/82537195
Anmeldung bis Sonntag, dem 22. September (mindestens acht Teilnehmer)