02. September 2021
Gerade im Alter birgt jeder Sturz ein großes Gesundheitsrisiko. Durch gezieltes Training ließen sich viele Stürze vermeiden. Die Österreichische Gesundheitskasse bietet daher in Zusammenarbeit mit der LSA Breiten- und Gesundheitssport GmbH das Projekt „SENaktiv – Sicher im Alter bewegen“ an. Das Programm ist kostenlos und unterstützt die Generation 60+, Kraft aufzubauen sowie Koordination und Gleichgewicht zu verbessern. Selbstverständlich werden dabei die geltenden COVID-Schutzmaßnahmen eingehalten.
SENaktiv-Sturzpräventionsprogramm in Mistelbach:
Die Auftaktveranstaltung findet am Dienstag, dem 7. September, im Stadtsaal Mistelbach statt. Sie bietet einen Überblick über das Programm sowie erste Informationen zur Verbesserung der motorischen Fähigkeiten im Alltag.
Vortrag 1:
von 09.00 bis 10.30 Uhr
Vortrag 2:
von 11.00 bis 12.30 Uhr
Danach startet ab Dienstag, dem 21. September, jeweils am Dienstag von 14.30 bis 15.30 Uhr der zwölfwöchige SENaktiv-Bewegungskurs im Turnsaal bei der Volksschule Mistelbach, Bahnzeile 1. Dabei werden im Gruppentraining unter professioneller Anleitung vertiefende Übungen für mehr Kraft, Koordination und Gleichgewicht angeboten. Die Teilnahme an allen „SENaktiv“-Veranstaltungen, die in Kooperation mit der Gemeinde Mistelbach stattfinden, ist kostenlos.
Nähere Informationen:
Sicher mit SENaktiv
Tel.: 02236/22928-371
Mobil: 0664/1438690
Internet: www.senaktiv-bewegen.at