16. August 2018
Auch im Sommer bietet das Yogazentrum weinviertel ein abwechslungsreiches Yoga-Angebot! 13 offene Yogastunden werden wöchentlich angeboten, Yoga Basic, Yoga Fokus Rücken, Yoga Therapie, Meridian Yoga, Kundalini Yoga, Pilates u.v.m. lassen das Yogaherz höherschlagen! Tun Sie sich selbst etwas Gutes!
Yoga-Highlights im Sommer:
Sommergewinnspiel:
Sommerzeit ist Urlaubszeit und Yogazeit! Wer bis Freitag, dem 31. August, ein Foto in einer Yogapose an einem Urlaubsort unter dem Gewinnspielbeitrag auf der Facebook-Seite von YOGA weinviertel postet, nimmt an einem Gewinnspiel teil. Der Hauptpreis ist ein 10er Block Yogastunden im Yogazentrum weinviertel. Teilnahmebedingungen und Gewinnspiel unter facebook.com/yoga.weinviertel
Yoga im Garten:
Im Sommer wandern alle Yoga-Teilnehmer mit einer Yogastunde in der Woche in den schönen Garten des YOGA Zentrums weinviertel, um die Yogapraxis unter freiem Himmel genießen zu können! Den ganzen August lang findet die Stunde „Hata Yoga“ mit Claudia Wally am Samstag um 09.00 Uhr bei schönem Wetter im idyllischen Garten des Yogazentrums weinviertel statt. Teilnehmer können so diese ursprüngliche, ganzheitliche Form des körperlichen Yoga in Einklang mit der Natur erfahren. Körper- und Atemübungen sowie Übungen zur Tiefenentspannung stehen im Vordergrund. Die Stunden werden als offene Yogasunden geführt und der Einstieg ist jederzeit möglich. Stundenplan, Preise und weitere Informationen unter www.yoga-weinviertel.at.
Yoga als Therapie – jede Woche ein neuer Fokus:
Durch unbewusst einseitige Bewegungen im Alltag, sei es Computerarbeit oder körperlich anstrengende Arbeit, nimmt man einseitige Haltungen ein. Dadurch entstehen Überbelastungen aber auch Unterbelastungen einzelner Körperregionen. Das äußert sich meist durch Schmerzen und automatisch nimmt man dadurch eine gewisse Schonhaltung ein, wodurch sich das Ungleichgewicht im Körper nur noch verschlimmert. Yoga Therapie hilft, dieses Ungleichgewicht zu reduzieren! Es wird spezifisch auf die Hauptproblembereiche – Schulter, Rücken, Hüfte und Knie – eingegangen und ausgleichende Asanas (Yogahaltungen) helfen nicht nur den Körper ins Gleichgewicht zu bringen, sondern auch Geist und Seele.
Die Yoga Therapie-Einheiten richten jede Woche ihren Fokus auf bestimmte Beschwerden:
Dienstag, 31. Juli: Wirbelsäule/Rumpf
Dienstag, 7. August: Schulter/Nacken
Dienstag, 14. August: Hüfte
Dienstag, 21. August: Beine
jeweils ab 19.30 Uhr
Yoga Therapie ist für jedes Alter und jede körperliche Verfassung geeignet. Denise Brenner ist Physiotherapeutin und zertifizierte Yogalehrerin für therapeutisches Yoga und geht auf jeden Teilnehmer individuell angepasst auf deren Beschwerden ein. Die Stunden werden als offene Yogasunden geführt und der Einstieg ist jederzeit ohne Vorkenntnisse möglich. Stundenplan, Preise und weitere Informationen unter www.yoga-weinviertel.at.
Nähere Informationen:
YOGA Zentrum weinviertel
Zayagasse 3
2130 Mistelbach
Tel.: 0664/73015948
E-Mail: info@yoga-weinviertel.at
Internet: www.yoga-weinviertel.at oder www.facebook.com/yoga.weinviertel