27. April 2017
Unsere Gesundheit hängt stark davon ab, wie wir leben und arbeiten. Dazu gehört natürlich Essen und Trinken, aber auch alles, was unseren Alltag ausmacht. Das Verhalten zu ändern, ist nicht immer einfach! Das Programm »Vorsorge Aktiv« unterstützt dabei, Lebensgewohnheiten langfristig und positiv zu verändern. In einer Gruppe von acht bis 15 Personen wird man von Experten aus den drei Bereichen Bewegung, Ernährung und Mentale Gesundheit begleitet. Das Programm beginnt am Freitag, dem 28. April, und richtet sich an alle über 18 Jahre, bei denen ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen (z.B. Bluthochdruck oder Übergewicht) festgestellt wird. Die Teilnahme am Programm ermöglicht es einerseits die Risikofaktoren zu senken, und anderseits die Lebensqualität zu erhöhen. Beginn ist um 17.00 Uhr mit den Themen Ernährung und Mentale Gesundheit in der Apotheke und wird um 19.30 Uhr mit Bewegungseinheiten im Turnsaal in der Gartengasse fortgesetzt.
Kosten:
24 Einheiten pro Bereich – 72 Stunden für mich!
99 Euro pro Teilnehmer für den gesamten Turnus plus 100 Euro Kaution
(Die Kaution wird nach mindestens 60%iger Teilnahme pro Bereich rückerstattet) Teilnehmern aus »Gesunden Gemeinden« der Initiative »Tut gut!« wird eine Vergünstigung von 15 Euro gewährt
Nähere Informationen:
Elke Springer, MBA
Tel.: 0676/8587234535
Internet: www.noetutgut.at