26. September 2019
Es ist nie zu spät, um mit Yoga zu beginnen! Durch regelmäßiges Praktizieren von Yoga ist es möglich, den Körper bis ins hohe Alter vital und gesund zu erhalten. Deshalb fördert die Gesunde Gemeinde Mistelbach qualifizierte Bewegungsangebote und unterstützt einen Yogakurs für Senioren im YOGA weinviertel. Die Übungen, die von Freitag, dem 27. September, bis Freitag, dem 6. Dezember, jeweils von 11.00 bis 12.30 Uhr mit Claudia Wally im YOGA Weinviertel stattfinden, sind schonend und werden dem Können und den Bedürfnissen der Teilnehmer angepasst, sodass niemand überfordert wird. Wer nur schnuppern möchte, kann gerne am ersten Kurstag am Freitag, dem 27. September, zu einem Unkostenbeitrag von zehn Euro teilnehmen.
Über Yoga:
Yoga verbessert das Körpergefühl, kräftigt Gelenke und Muskeln, stärkt die Konzentration und den Gleichgewichtssinn und kann sogar Krankheiten vorbeugen. Stärkere Beine und Gelenke vermindern zudem die Gefahr vor Stürzen. Durch gezielte Atemübungen entspannen sich Körper und Geist, die Durchblutung und der Lymphfluss werden gestärkt. So lassen sich typische Beschwerden wie Herz- Kreislaufprobleme, Bluthochdruck u.v.m. sehr positiv beeinflussen, man kann neue Kräfte tanken und steigert insgesamt das Wohlgefühl.
Kurskosten:
90 Euro für zehn Einheiten á 90 Minuten
Nähere Informationen und Anmeldung:
YOGA weinviertel
Zayagasse 3
2130 Mistelbach
Tel.: 0664/73015948
E-Mail: info@yoga-weinviertel.at
Internet: https://yoga-weinviertel.at